Welcome to My Blog
Pages
Popular Post
-
Komplikasi Paling Sering adalah Epilepsi ANDA pernah mengalami benturan kepala? Jika pernah, jangan anggap remeh. Ada beberapa hal ...
-
Hi guyz, buat para cowok nih (cewek juga boleh baca) , ada 10 sifat cewek yang ‘enggak’ banget, terlepas dari parasnya yang ayu dan menawa...
-
Jaguar Cars adalah sebuah produsen mobil Britania. Didirikan pada 1922 sebagai Swallow Sidecar Company oleh William Lyons, perusahaan ini ...
-
Gegar otak atau cedera otak ringan traumatis terjadi ketika otak tiba-tiba bergeser atau getar di dalam tengkorak dan mengetuk terhadap p...
-
No. 25: Port Harcourt, Nigeria Masalah dengan pembuangan sampah terus mencemari sungai-sungai Nigeria, terutama yang mempengaruhi penduduk ...
-
INGATAN terkuat saya mengenai Malaysia adalah fakta lucu yang tertanam di benak tentang bagaimana penyair mereka membaca puisi. Dalam pem...
-
6. MEMAKAI PAKAIAN TEBAL / SELIMUT KETIKA DEMAM FAKTA : Pakaian tebal/ selimut akan menaikan suhu tubuh. Suhu yang sangat tinggi (39 deraja...
-
Jakarta, Selama ini mungkin beredar kabar bahwa sulit untuk menerka apa yang ada di dalam pikiran seorang perempuan. Karena itu tak ada...
-
/rif dengan Album Baru, 7 UNTUK bisa laku, tidak harus ikut tren. Misi itulah yang sedang diusung /rif dalam album 7 . Band dengan persone...
Labels
- Alam (1)
- Berita (7)
- Cerita (1)
- Ilmu Pengetahuan (12)
- Informasi (2)
- International (1)
- Java (1)
- Mysql (1)
- Opini (2)
- Pemrograman (1)
- Photography (1)
- Programming (1)
- Sejarah (1)
- Sport (1)
- Survey (2)
- Technologi (1)
- Tips & Trick (1)
About Me
- Rydist's blog
- Balikpapan, Kalimantan Timur, Indonesia
- Hai, disini saya hanya membagikan apa yang bisa saya share...
Susu Tinggi Kalsium Bisa Bantu Turunkan Berat Badan
Washington, Susu seringkali dijadikan pantangan bagi orang-orang yang mengalami kelebihan berat badan (overweight). Tapi susu yang bebas lemak serta tinggi kalsium dan vitamin D justru dapat membantu menurunkan berat badan.
Sebuah studi terbaru menunjukkan bahwa nutrisi kalsium dan vitamin D pada susu sapi formula sangat penting untuk dapat membantu menurunkan berat badan.
Dalam 2 tahun studi tersebut, ditemukan bahwa peminum susu memiliki keuntungan kesehatan yang lebih daripada orang yang jarang minum susu. Dalam studi ini, lebih dari 300 orang usia antara 40-65 tahun dengan kelebihan berat badan berpartisipasi.
Dilansir dari Indiavision, Jumat (17/9/2010), peneliti dari Washington menemukan bahwa orang dewasa yang minum susu tinggi kalsium dan vitamin D sebanyak 2 kali per hari selama 6 bulan, akan mengalami penurunan berat badan lebih besar yang rata-rata sekitar 12 pound atau 5,5 kg.
Peneliti juga menemukan bahwa setiap tambahan 6 ons susu atau produk susu (sekitar tiga perempat cangkir susu), dikaitkan dengan penurunan berat badan rata-rata sebesar 4,5 kg selama 6 bulan.
Selain kalsium, peneliti menemukan bahwa kadar vitamin D juga membawa dampak positif dalam keberhasilan penurunan berat badan dan kesehatan tubuh lainnya.
Peneliti menunjukkan vitamin D dapat membantu melindungi tubuh terhadap diabetes, hipertensi (tekanan darah tinggi), penyakit jantung dan kanker tertentu. Selain itu, vitamin D juga dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Dengan hasil studi ini, peneliti merekomendasikan orang untuk tetap makan yang sehat, aktif dan minum susu bebas lemak tinggi kalsium dan vitamin D setiap hari, untuk membantu menjaga berat badan tetap sehat.
Langganan:
Posting Komentar (Atom)
Arsip Blog
-
▼
2010
(74)
-
▼
September
(62)
- 75 Tahun Perkembangan Evolusi Mobil Jaguar
- 10 Fakta Tentang Lasik Mata
- 10 Sifat Cewek Yang ‘ENGGAK’ Banget
- Anak SD Paling Banyak Akses Pornografi dari Komik
- Yoghurt Tempe Mampu Turunkan Kerusakan Hati
- Kecanduan Pornografi Lebih Merusak Otak Daripada N...
- 5 Kegiatan yang Tanpa Sadar Dilakukan Saat Tidur
- 10 Ikan Prasejarah yang Masih Hidup Sampai Sekarang
- SIAPAKAH Benito Mussolini
- 15 Macam Hukuman Mati yang Paling Mengerikan
- 10 penyakit paling mematikan
- Menyusui ASI Bisa untuk Kontrasepsi Alami
- 6 Kelemahan Laki-laki
- Dokter Tidak Boleh Menolak Remaja yang Ingin KB
- Berat Badan Cepat Turun Jika Sekamar dengan Orang ...
- Menko Polhukam: Negara Tidak Boleh Kalah
- Ternyata Pakai Kacamata, Bisa Keliatan Tambah Tua ...
- Alasan-alasan Cewek Nolak Cowok
- Fakta Paling Fundamental Indonesia (Kenapa Gak Maj...
- Oracle vs Google: Kekayaan Intelektual atau Kekuas...
- 6 Kebiasaan Orang Indonesia yang Ternyata Salah Se...
- REDWOOD AMERIKA: POHON TERTINGGI DI DUNIA
- Manusia Terpintar di dunia
- Ternyata "Alien" Sudah di Bumi Membaur dengan Manusia
- Misteri Pembuatan Piramid Terungkap
- Apa itu umur bumi? Berapa umur bumi?
- Planet Baru "Mirip Bumi" Berlimpah Air
- Bumi Bakal Ditelan Matahari
- Cerita tentang Kloning Manusia
- Rahasia UFO terkuak
- Ramalan Nostradamus Tentang Peristiwa-Peristiwa Be...
- Getok Spammer, Facebook Tambah Fitur Keamanan
- Janjikan Porno, Virus Menyebar Lewat Email
- Joe Adventures, Petualangan Baru di Mafia II
- Ponsel Membaca Pikiran? Mungkin Saja!
- Intel Atom Mengecil Sebesar 15nm
- Makan Sayur Cegah Batu Ginjal
- 16 Penemuan Paling Unik dan Kreatif di Jepang
- 6 kuburan paling aneh di Indonesia
- Susu Tinggi Kalsium Bisa Bantu Turunkan Berat Badan
- Ovarium Buatan Mampu Matangkan Sel Telur di Luar T...
- Lady Gaga Kuasai Ajang MTV Video Music Awards 2010
- Kenapa Malaysia Arogan, Kenapa Kita Loyo
- Kenapa Ayam Menyebrang Jalan??
- Kembali Rock Murni
- Polisi Umumkan 9 Penganiaya Pendeta dan Pengurus G...
- Biar Nggak Loyo Usai Libur Lebaran
- 7 Isi Otak Perempuan
- Liburan Bikin Penyakit Diabetes Meningkat
- Penyebab Gula Darah Meningkat di Pagi Hari
- 9 penyakit menular yang disebabkan satwa liar
- 25 Kota paling kotor
- IHSG Melesat Tembus Rekor Baru 3.300, Rupiah Adem
- Mencegah dan Mengatasi Rambut Rontok
- Bisakah Mengaktifkan Otak Tengah Bikin Anak Jenius?
- Mati Karena Tak Bisa Kentut
- 5 Kekacauan yang Bisa Ditimbulkan Twitter
- Riset: Facebook Turunkan Nilai Ujian 20%
- YouTube Uji Coba Siaran Langsung
- Ucapan Lebaran Unik Ala Gamer
- Blood Drive, Game Perpaduan Balap Mobil dan Zombie
- Nintendo 3DS Bisa Mainkan Game HD
-
▼
September
(62)
0 comments:
Posting Komentar