Jakarta, Di antara berbagai jenis gangguan tidur, parasomnia termasuk yang paling mengkhawatirkan. Gangguan ini bisa membuat seseorang melakukan berbagai aktivitas tanpa disadari selama tertidur.
Jika dampak gangguan tidur pada umumnya hanya depresi dan kelelahan, dampak parasomnia bisa lebih parah lagi. Misalnya saat seseorang berjalan sambil tidur, ia bisa mengalami kecelakaan. Atau jika merokok saat tidur, tempat tidurnya bisa kebakaran.
Dikutip dari ABC News, Senin (27/9/2010), berbagai jenis aktivitas mengkhawatirkan tersebut di antaranya adalah sebagai berikut.
1. Berjalan
Sleepwalking atau berjalan saat tidur bisa disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk obat-obatan, stres dan kurang tidur. Paling sering terjadi pada usia 8-12 tahun dan biasanya makin berkurang saat tumbuh dewasa.
Saat terbangun, seseorang yang berjalan dalam tidur tidak bisa mengingat apa yang dilakukannya. Beberapa pelaku tindak kriminal juga menggunakan dalih ini sebagai pembenaran untuk menghindari hukuman berat.
2. Berbicara
Hampir semua orang pasti pernah menjumpai teman atau kerabatnya sedang ngelindur atau berbicara saat tidur. Selain dipicu oleh obat-obatan, perilaku ini juga bisa sebabkan oleh stres dan gangguan mental lainnya.
Ngelindur terjadi ketika seseorang berada pada fase tidur yang disebut Rapid Eye Movement (REM), sehingga bisa berkembang menjadi REM Behaviour Disorder atau gangguan perilaku REM. Pada gangguan yang lebih terkait pada penurunan fungsi otak ini, kata-kata yang diucapkan saat ngelindur cenderung kasar misalnya berteriak, menjerit atau mengumpat.
3. Makan, minum dan merokok
Beberapa orang terbangun dengan rasa kaget karena mendapati tempat tidurnya dipenuhi puntung rokok dan remah-remah sisa makanan. Meski demikian, orang tersebut tidak ingat bagaimana sampai ada makanan di tempat itu.
Ada juga yang makin terkejut ketika mendapati kulkasnya kosong di pagi hari dan mengira ada pencuri kelaparan masuk ke rumahnya. Padahal tanpa disadari, ia berjalan saat tidur lalu mengambil makanan dan memakannya di tempat tidur.
Penyebabnya ada bermacam-macam, antara lain penggunaan obat-obatan antidepresi. Stres dan gangguan kesehatan seperti wasir atau haemorrhoid dikabarkan juga meningkatkan risiko terbentuknya perilaku semacam ini.
4. Mengirim SMS
Remaja yang sudah merasa kecanduan teknologi tidak bisa lepas dari ponsel, sekalipun saat tidur. Dampaknya bisa berbahaya, sebab beberapa orang bisa mengirimkan SMS atau bahkan email saat terlelap dan ketika terbangun ia tidak ingat apa yang telah dilakukannya.
Berbeda dengan ngelindur, mengirim SMS saat tidur atau sleep texting lebih sering terjadi di fase awal ketika seseorang belum benar-benar terlelap. Yang sering terjadi adalah ada SMS masuk, lalu secara otomatis tangannya mengetik balasan namun semuanya terjadi di luar kesadaran.
5. Berhubungan seks
Journal of Sleep Research mencatat sekitar 8 persen penderita gangguan tidur pernah berhubungan seks tanpa sadar saat tidur. Angka ini diperoleh berdasarkan pengakuan pasangannya, sebab pelakuknya tidak dapat ingat apa yang dilakukannya sepanjang malam.
Seksomnia atau berhubungan seks saat tidur termasuk parasomnia yang digolongkan dalam subkategori confusion arrousals. Gangguan ini terjadi ketika seseorang kehilangan batas yang tegas antara status terbangun dan tertidur.
Welcome to My Blog
Pages
Popular Post
-
Komplikasi Paling Sering adalah Epilepsi ANDA pernah mengalami benturan kepala? Jika pernah, jangan anggap remeh. Ada beberapa hal ...
-
Hi guyz, buat para cowok nih (cewek juga boleh baca) , ada 10 sifat cewek yang ‘enggak’ banget, terlepas dari parasnya yang ayu dan menawa...
-
Jaguar Cars adalah sebuah produsen mobil Britania. Didirikan pada 1922 sebagai Swallow Sidecar Company oleh William Lyons, perusahaan ini ...
-
Gegar otak atau cedera otak ringan traumatis terjadi ketika otak tiba-tiba bergeser atau getar di dalam tengkorak dan mengetuk terhadap p...
-
No. 25: Port Harcourt, Nigeria Masalah dengan pembuangan sampah terus mencemari sungai-sungai Nigeria, terutama yang mempengaruhi penduduk ...
-
INGATAN terkuat saya mengenai Malaysia adalah fakta lucu yang tertanam di benak tentang bagaimana penyair mereka membaca puisi. Dalam pem...
-
6. MEMAKAI PAKAIAN TEBAL / SELIMUT KETIKA DEMAM FAKTA : Pakaian tebal/ selimut akan menaikan suhu tubuh. Suhu yang sangat tinggi (39 deraja...
-
Jakarta, Selama ini mungkin beredar kabar bahwa sulit untuk menerka apa yang ada di dalam pikiran seorang perempuan. Karena itu tak ada...
-
/rif dengan Album Baru, 7 UNTUK bisa laku, tidak harus ikut tren. Misi itulah yang sedang diusung /rif dalam album 7 . Band dengan persone...
Labels
- Alam (1)
- Berita (7)
- Cerita (1)
- Ilmu Pengetahuan (12)
- Informasi (2)
- International (1)
- Java (1)
- Mysql (1)
- Opini (2)
- Pemrograman (1)
- Photography (1)
- Programming (1)
- Sejarah (1)
- Sport (1)
- Survey (2)
- Technologi (1)
- Tips & Trick (1)
About Me
- Rydist's blog
- Balikpapan, Kalimantan Timur, Indonesia
- Hai, disini saya hanya membagikan apa yang bisa saya share...
Arsip Blog
-
▼
2010
(74)
-
▼
September
(62)
- 75 Tahun Perkembangan Evolusi Mobil Jaguar
- 10 Fakta Tentang Lasik Mata
- 10 Sifat Cewek Yang ‘ENGGAK’ Banget
- Anak SD Paling Banyak Akses Pornografi dari Komik
- Yoghurt Tempe Mampu Turunkan Kerusakan Hati
- Kecanduan Pornografi Lebih Merusak Otak Daripada N...
- 5 Kegiatan yang Tanpa Sadar Dilakukan Saat Tidur
- 10 Ikan Prasejarah yang Masih Hidup Sampai Sekarang
- SIAPAKAH Benito Mussolini
- 15 Macam Hukuman Mati yang Paling Mengerikan
- 10 penyakit paling mematikan
- Menyusui ASI Bisa untuk Kontrasepsi Alami
- 6 Kelemahan Laki-laki
- Dokter Tidak Boleh Menolak Remaja yang Ingin KB
- Berat Badan Cepat Turun Jika Sekamar dengan Orang ...
- Menko Polhukam: Negara Tidak Boleh Kalah
- Ternyata Pakai Kacamata, Bisa Keliatan Tambah Tua ...
- Alasan-alasan Cewek Nolak Cowok
- Fakta Paling Fundamental Indonesia (Kenapa Gak Maj...
- Oracle vs Google: Kekayaan Intelektual atau Kekuas...
- 6 Kebiasaan Orang Indonesia yang Ternyata Salah Se...
- REDWOOD AMERIKA: POHON TERTINGGI DI DUNIA
- Manusia Terpintar di dunia
- Ternyata "Alien" Sudah di Bumi Membaur dengan Manusia
- Misteri Pembuatan Piramid Terungkap
- Apa itu umur bumi? Berapa umur bumi?
- Planet Baru "Mirip Bumi" Berlimpah Air
- Bumi Bakal Ditelan Matahari
- Cerita tentang Kloning Manusia
- Rahasia UFO terkuak
- Ramalan Nostradamus Tentang Peristiwa-Peristiwa Be...
- Getok Spammer, Facebook Tambah Fitur Keamanan
- Janjikan Porno, Virus Menyebar Lewat Email
- Joe Adventures, Petualangan Baru di Mafia II
- Ponsel Membaca Pikiran? Mungkin Saja!
- Intel Atom Mengecil Sebesar 15nm
- Makan Sayur Cegah Batu Ginjal
- 16 Penemuan Paling Unik dan Kreatif di Jepang
- 6 kuburan paling aneh di Indonesia
- Susu Tinggi Kalsium Bisa Bantu Turunkan Berat Badan
- Ovarium Buatan Mampu Matangkan Sel Telur di Luar T...
- Lady Gaga Kuasai Ajang MTV Video Music Awards 2010
- Kenapa Malaysia Arogan, Kenapa Kita Loyo
- Kenapa Ayam Menyebrang Jalan??
- Kembali Rock Murni
- Polisi Umumkan 9 Penganiaya Pendeta dan Pengurus G...
- Biar Nggak Loyo Usai Libur Lebaran
- 7 Isi Otak Perempuan
- Liburan Bikin Penyakit Diabetes Meningkat
- Penyebab Gula Darah Meningkat di Pagi Hari
- 9 penyakit menular yang disebabkan satwa liar
- 25 Kota paling kotor
- IHSG Melesat Tembus Rekor Baru 3.300, Rupiah Adem
- Mencegah dan Mengatasi Rambut Rontok
- Bisakah Mengaktifkan Otak Tengah Bikin Anak Jenius?
- Mati Karena Tak Bisa Kentut
- 5 Kekacauan yang Bisa Ditimbulkan Twitter
- Riset: Facebook Turunkan Nilai Ujian 20%
- YouTube Uji Coba Siaran Langsung
- Ucapan Lebaran Unik Ala Gamer
- Blood Drive, Game Perpaduan Balap Mobil dan Zombie
- Nintendo 3DS Bisa Mainkan Game HD
-
▼
September
(62)
0 comments:
Posting Komentar